文章详情

维生素B3对人的用处

日期:2019-05-20 12:20
浏览次数:769
摘要:
        维生素B3,也称烟酸。烟酸是B 族维生素中唯壹能在动物组织中合成的一种维生素(由色氨酸合成)。它是人体必需的13种维生素之一,是一种水溶性维生素,属于维生素B族。烟酸为维生素类**,用于抗糙皮病,亦可用作血扩张药,大量用作食品饲料的添加剂。若其缺乏时,可产生糙皮病,表现为皮炎、舌炎、口咽、腹泻及烦躁、**感觉异常等症状。烟酸是少数存在于食物中相对稳定的维生素,即使经烹调及储存亦不会大量流失而影响其效力。
维生素B3 是B 族维生素中人体需要量*多者。它不但是维持消化系统健康的维生素,也是性***合成不可缺少的物质。对生活充满压力的现代人来说,烟酸维系神经系统健康和脑机能正常运作的功效,也优良不可以忽视。   
维生素B3建议日摄取量:  
**的建议每日摄取量是 13 ~ 19mg。孕妇为20mg;哺乳期妇女则为22mg。  
缺乏症: 糙皮病。  
食物来源: 
全麦制品、糙米、绿豆、芝麻、花生、香菇、紫菜、无花果、乳品、蛋、鸡肉、肝、瘦肉、鱼等。   需要人群: 因胆固醇而烦恼的人增加烟酸的摄取量会有所助益; 
尊敬的客户:
    您好,本企业坚持以品质立业,以诚信守业,以更坚定的步伐不断攀登新的高峰,欢迎顾客们放心选购,我们将竭诚为您服务,我公司主要产品有:盐酸法舒地尔盐酸特拉唑嗪、烟酸等。
    我司是一支技术量雄厚的高素质的开发群体,为广大用户提供高品质产品,完整的解决方案和上等的技术服务公司。